Eu como de tudo, priorizando, fontes proteicas, carboidratos de baixo índice glicêmico, frutas, oleaginosas, legumes, verduras e cereais e vou bem assim.Nada de frango, batata e ovo só!!abraço!!!
Eu como de tudo, priorizando, fontes proteicas, carboidratos de baixo índice glicêmico, frutas, oleaginosas, legumes, verduras e cereais e vou bem assim.
ResponderExcluirNada de frango, batata e ovo só!!
abraço!!!