Adoro meus treinos de glúteos!:) Cansa, dói, fadiga, mas é bom. Espero que essas dicas e os movimentos corretos dos exercícios sejam esclarecedores. Que sejam uma luz para quem tem dúvidas, que leva seu treinamento a sério e que está sempre em busca de qualidade nos treinos! Parabéns para vocês! Bjos
Fiquei com os glúteos doloridos só de olhar...rsrsr..arrasou Mi!!!
ResponderExcluirAdoro meus treinos de glúteos!:) Cansa, dói, fadiga, mas é bom. Espero que essas dicas e os movimentos corretos dos exercícios sejam esclarecedores. Que sejam uma luz para quem tem dúvidas, que leva seu treinamento a sério e que está sempre em busca de qualidade nos treinos! Parabéns para vocês! Bjos
ResponderExcluirisso ai treino bom é o bem feito e adequado as qualidades de quem faz valeu por seu exemplo e força.
ExcluirCom certeza Mi, inspiração para nós mortais,rsrs!!!Muito show as dicas e movimentos.
ResponderExcluir